يمكنك بسهولة تتبع تدريباتك وتدريباتك باستخدام مجلة JEFIT الصالة الرياضية. برامج كمال الأجسام، وتقسيمات لمدة ثلاثة أيام، وروتين خمسة في خمسة، وتدريبات القوة، بالإضافة إلى التدريبات المنزلية ورفع الأثقال.
قاعدة بيانات كبيرة من التمارين
تتوفر قاعدة بيانات مجانية للتمرين من JEFIT، أفضل متتبع ومخطط للتمرين لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك. من خلال مجموعة التمارين الخاصة بنا، يمكنك التقدم في صالة الألعاب الرياضية أو من المنزل. بدءًا من أنظمة كمال الأجسام الأساسية ورفع الأثقال ورفع الأثقال مثل 5×5، 531، ومصاعد القوة، والانقسامات لمدة 3-4 أيام، والقوة الأولية، من خلال البرامج المتقدمة. JEFIT هو تطبيق التمرين الوحيد الذي تحتاجه، سواء كان لديك معدات متخصصة، أو مجرد جرس، أو مساحة صغيرة، أو لا شيء سوى وزن جسمك.
نمو جسمك بالطريقة التي تريدها
أنت تعرف بالفعل مدى أهمية تتبع تمرينك وتسجيله إذا كنت قد قمت بذلك في دفتر ملاحظات أو مخطط. سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة في رفع الأثقال، يمكن أن تساعدك JEFIT على الوصول إلى أهداف قوتك أو وزنك. تم تصميم التطبيق لإلهامك من خلال مكافأتك على التدريب المستمر، وتحدي نفسك لوضع معايير جديدة، وقبول التحديات من المجتمع.
برامج تحتوي على قاعدة بيانات شاملة للفصول الدراسية لأي مستوى من مستويات اللياقة البدنية
- تعتبر تمارين الرفع القوية، و5×5، وقوة البداية، والانقسامات لمدة 3 أيام من الأنظمة للمبتدئين.
- وتشمل البرامج المتقدمة رفع الأثقال، وكمال الأجسام، و531، وGZCLP، وGreyskull.
- برامج عضلات البطن والذراعين والأرداف وفقدان الدهون وتقوية العضلات واستهدافها
- يوفر المدربون الشخصيون جداول تدريب مخصصة.
- خطط لتمارين محددة تستخدم الرفوف، والأثقال، والأثقال، والدمبل
- وزن الجسم أو التكنولوجيا المنخفضة – الآلة فقط، الحصائر، الأربطة، التركيز الأساسي
- إجراءات Kettlebells وتمارين القلب والتدريب الدائري والمساحة المحدودة
- أنشئ برامجك التدريبية الفريدة والمخصصة.
أدوات وميزات خاصة
تتم مزامنة التطبيق والإصدارات عبر الإنترنت. وظيفة زمنية يمكن تخصيصها بالكامل. أنظمة التدريب التي تشمل المجموعات الفائقة والدوائر. مؤقت الفاصل الزمني والمفكرة والآلة الحاسبة لتحقيق أقصى قدر من التكرار. يتضمن مخطط اللياقة البدنية الأسبوعي وتحليلات الجسم. قناة اجتماعية تعرض اقتراحات ومسابقات لياقة مفيدة للمجتمع. يمكنك مشاركة التدريبات الخاصة بك مع أصدقائك أو المدرب الشخصي إذا قمت بحفظها في السحابة.
توفير المعايير والتحليل المتعمق والاتجاهات
تذكيرات صوتية في منتصف التمرين. مخططات حجم رفع الأثقال الفردية. قارن أدائك مع المستخدمين الآخرين أو شركاء الصالة الرياضية. يتم تلخيص تقارير التقدم كل أسبوع من خلال الاحتفاظ بسجل علاقات عامة مخصص
مرحباً بكم في “كل يوم تطبيق”، الموقع الأول الذي يتيح لك تنزيل أحدث وأضخم التطبيقات والألعاب المهكرة بشكل يومي ومجاني. نحن نقدم لك مجموعة واسعة من التطبيقات المميزة للأندرويد، من ألعاب مشوقة إلى أدوات مفيدة، جميعها مُعدلة لتوفير تجربة ممتعة وسهلة دون قيود أو تكاليف إضافية.
سواء كنت تبحث عن ألعاب مثيرة، أو تطبيقات تساعدك على تنظيم حياتك اليومية، نحن نقدم لك خيارات متعددة تلبي جميع احتياجاتك. تتميز تطبيقاتنا بأنها آمنة للاستخدام، حيث نقوم بالتحقق من كل تحميل لضمان خلوها من أي تهديدات أمنية. إضافة إلى ذلك، نقدم لك التحديثات المستمرة لضمان حصولك على أحدث النسخ المعدلة من التطبيقات والألعاب التي تحبها.
نحن نسعى دائمًا لتقديم تجربة مستخدم مميزة، وبفضل واجهتنا السهلة والمرتبة، يمكنك الوصول إلى ما تحتاجه بسرعة ودون عناء. انضم إلى مجتمعنا اليوم وكن أول من يستمتع بأحدث التطبيقات المهكرة التي ننشرها كل يوم!
تابعنا للحصول على أفضل العروض وأحدث الألعاب، ودع “كل يوم تطبيق” يكون وجهتك الأولى للحصول على كل ما تحتاجه في عالم التطبيقات والألعاب المهكرة.
تحميل من هنا Download Here
tipstravelingpets.com Best site Arabic for download apps chat and Tools Increase Views and Subscribes Download Here
