إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في العثور على تطبيق التأمل المثالي، فلا يجب أن تتجاهل تطبيق Calmness – Meditate, Sleep, Relax. تم تضمين وبناء العديد من موضوعات التأمل. بالإضافة إلى برامج التأمل الموجهة، فيه أيضًا العديد من الدروس حول مهارات الهدوء، دروس النوم الجيد. تندمج في هذا العالم الهادئ موسيقى حصرية على صوت الريح، وهي تدفق يساعد المستخدمين على استرخاء الروح وتطهير الجسم.
تناول التأمل اليومي
يمكن أن تساعد تجربة التأمل الجديدة والمثيرة في تقليل التوتر وتقليل القلق. ليس هذا فحسب، بل هو مهم بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في الخسارة. التأمل لديه القدرة على تصفية العقل، مما يجعل من السهل النوم والنوم بشكل أفضل وأعمق. كل يوم سوف تتلقى برنامج تأمل جديد لمدة 10 دقائق تقريبا. المكملات الغذائية اليومية خفيفة وسهلة نسبيا. يمكنك الاسترخاء بعد يوم عمل قبل الذهاب إلى السرير أو بعد الاستيقاظ لبدء يوم جديد.
ميزات التحديث الأسبوعي والشهري
إلى جانب التأملات اليومية، يمكنك الحصول على مقاطع صوتية حصرية وتهويدات فريدة كل أسبوع. ونتيجة لذلك، تصبح تجربتك مع Calm أكثر تنوعًا وإثارة للاهتمام. ليس هذا فحسب، بل ستحصل على برنامج تأمل جديد يضاف كل شهر. وهي جميعها أعمال بحثية لأفضل وأشهر علماء النفس والمعالجين.
 |
دليل المبتدئين
يُعرف الصفاء دائمًا بأنه أفضل معلم، وهو الأكثر تكريسًا للأجيال الجديدة التي بدأت للتو في التعرف على التأمل. لديهم سلسلة من الحلقات القصيرة تدوم من 3 دقائق على الأقل إلى 25 دقيقة كحد أقصى. اعتمادا على مؤهلاتك وإمكانياتك وجدول عملك، يمكنك اختيار الأنسب لك. على وجه الخصوص، تحتوي هذه التأملات الأولية أيضًا على نظام توجيه مفصل لمساعدتك على تجنب ارتكاب الأخطاء أو فقدان المعرفة الأساسية.
إتقان التأمل الخاص بك
لنفترض أنك أتقنت وواثقت في المعرفة الأساسية للتأمل للمبتدئين. يمكنك التقدم للمشاركة في تمارين أكثر تقدمًا وتقدمًا. هنا يمكنك ممارسة التأمل دون أي توجيه من الهدوء والمدة تعتمد على قدرتك واحتياجاتك. أنت تتحكم في تأملك.
برنامج مهم لتعليم التنفس الصحيح
هل تعلم أن أحد أهم الأمور في التأمل هو تنظيم التنفس؟ يجد العديد من المستخدمين الذين بدأوا للتو في العثور على روحهم الداخلية صعوبة في فهم ذلك. لذلك، فتح تطبيق اليقظة الذهنية هذا المزيد من الدروس وتمارين التنفس. سيساعدك هذا على التركيز أكثر أثناء التأمل. وفي الوقت نفسه، فإن التنفس الصحيح والمنتظم سيجعل المستخدم أكثر استرخاءً وراحة من أي وقت مضى.
أغنية حصرية بألوان الطبيعة
ولمساعدتك على الانغماس في التأمل، يمتلك تطبيق Calm نظام الموسيقى الخاص به. سيتم إنشاء كل أغنية بإيقاع لطيف وهادئ لمساعدة المستمع على الشعور بمزيد من الاسترخاء والتركيز. تتأثر الكثير من الموسيقى بالطبيعة، مثل المياه المتدفقة، وزقزقة الطيور، وحفيف أوراق الشجر. سيتم تصميم الموسيقى بأسماء نصية وصور مصاحبة يسهل تصورها. يمكنك استخدامها أثناء التأمل وممارسة اليوغا وحتى الاستماع إليها قبل النوم لمساعدتك على النوم بسهولة أكبر.
قصة أهمية النوم لك
بالإضافة إلى التأمل، يعد الاستماع إلى القصص الهادفة والمهدئة قبل النوم طريقة فعالة جدًا لتطهير الجسم وتقليل التوتر. مع أكثر من 100 قصة عن النوم، تعد دروس الحياة وقواعدها بحل جميع مشاكل حياتك. هذه القصص مناسبة ومخصصة للكبار فقط.
برنامج قانون الحياة
يستخدم تطبيق اليقظة الذهنية هذا على نطاق واسع من قبل عشاق التأمل واليوجا حول العالم. حاليًا، يفتح أيضًا برامج وفصول يقدمها علماء النفس والأساتذة المشهورون. يتم بناء المعرفة في الفصل الدراسي بكل بساطة وقريبة من حياة الناس البسيطة. ومع ذلك، فإن دروس الحياة وقواعدها عميقة جدًا وذات مغزى.
أدوات الموقت
يمكنك تتبع رحلة التأمل الخاصة بك مباشرة بكل سهولة. يقوم هذا التطبيق بمهمة حساب عدد المرات التي أكملتها فيها. هنا يتم حساب الوقت بالأيام والساعات. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقوم أيضًا بإحصاء وإعلامك بعدد مرات التأمل التي قمت بها باستخدام أشرطة البداية. مع هذا، يمكنك تصميم واستكمال رحلة التأمل الخاصة بك لتلبية احتياجاتك.
مرحباً بكم في “كل يوم تطبيق”، الموقع الأول الذي يتيح لك تنزيل أحدث وأضخم التطبيقات والألعاب المهكرة بشكل يومي ومجاني. نحن نقدم لك مجموعة واسعة من التطبيقات المميزة للأندرويد، من ألعاب مشوقة إلى أدوات مفيدة، جميعها مُعدلة لتوفير تجربة ممتعة وسهلة دون قيود أو تكاليف إضافية.
سواء كنت تبحث عن ألعاب مثيرة، أو تطبيقات تساعدك على تنظيم حياتك اليومية، نحن نقدم لك خيارات متعددة تلبي جميع احتياجاتك. تتميز تطبيقاتنا بأنها آمنة للاستخدام، حيث نقوم بالتحقق من كل تحميل لضمان خلوها من أي تهديدات أمنية. إضافة إلى ذلك، نقدم لك التحديثات المستمرة لضمان حصولك على أحدث النسخ المعدلة من التطبيقات والألعاب التي تحبها.
نحن نسعى دائمًا لتقديم تجربة مستخدم مميزة، وبفضل واجهتنا السهلة والمرتبة، يمكنك الوصول إلى ما تحتاجه بسرعة ودون عناء. انضم إلى مجتمعنا اليوم وكن أول من يستمتع بأحدث التطبيقات المهكرة التي ننشرها كل يوم!
تابعنا للحصول على أفضل العروض وأحدث الألعاب، ودع “كل يوم تطبيق” يكون وجهتك الأولى للحصول على كل ما تحتاجه في عالم التطبيقات والألعاب المهكرة.
تحميل من هنا Download Here
tipstravelingpets.com Best site Arabic for download apps chat and Tools Increase Views and Subscribes Download Here
